科比分解
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科比分解,科比得分视频
科比一天的训练计划表 1、科比训练计划：每周训练6天，每天6个小时，其中跑步占去了其中的2个小时，2小时的有球训练，1个小时的肺活量训练，外加1个小时的力量训练。2、科比6小时的训练有四个部分：2小时跑道训练、2小时篮球技巧训练、1小时有氧训练、1小时器械训练。跑道训练 他在跑道中用HIIT高强度间...
admin
2024.04.06
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